ЗОЖ - лучший энергетик
Муниципальное учреждение культуры

Ртищевская

межпоселенческая центральная библиотека
ЗОЖ - лучший энергетик
ЗОЖ - лучший энергетик ЗОЖ - лучший энергетик - Ртищевская сельская библиотека для детей и подростков подготовила и провела информационную акцию «ЗОЖ - лучший энергетик» библиотека,ртищево,Мероприятия,ЗОЖ - лучший энергетик

ЗОЖ - лучший энергетик

«ЗОЖ - лучший энергетик»

ЗОЖ - лучший энергетик ЗОЖ - лучший энергетик Ртищевская сельская библиотека для детей и подростков подготовила и провела информационную акцию «ЗОЖ - лучший энергетик»
01.08.2024

Ртищевская сельская библиотека для детей и подростков подготовила и провела информационную акцию «ЗОЖ - лучший энергетик»

Ртищевская сельская библиотека МУК «РМЦБ» для детей и подростков подготовила и провела информационную акцию «ЗОЖ - лучший энергетик», направленную на пропаганду здорового образа жизни и формирование у подрастающего поколения представления о том, как влияет приём энергетических напитков на организм человека.

Энергетические напитки - распространённый продукт, обладающий психостимулирующим действием. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обусловлена их вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако ошибочно полагать, что энерготоники дают энергию. Нет, они её тянут изнутри и задействуют скрытые резервы организма в борьбе с усталостью. Употребляя энергетические напитки, мы обманываем собственный организм. И чем больше будет их выпито, тем сильнее он истощается.

Организаторы акции донесли до участников информацию о том, что ошибочно думать, что бодрящий напиток добавляет энергии. После того как прилив бодрости отступает, человек чувствует себя ещё более обессиленным, полностью «выжатым». Вот отсюда и берётся зависимость, то есть необходимость ежедневного употребления, которое наносит вред прежде всего нервной и сердечно-сосудистой системе человека.

Сотрудники библиотеки обратили внимание ребят на то, что существуют альтернативные методы взбодриться без использования энергетиков. Для того, чтобы чувствовать себя полным сил, достаточно наладить сон, сделать своё питание полноценным и разнообразным: есть больше зелени, овощей и фруктов и, конечно, заниматься спортом. Участники акции согласились с тем, что здоровый образ жизни - лучший энергетик! Ребятам были розданы подготовленные по данной теме буклеты.

Возврат к списку

Чтоб жили в памяти герои-земляки
02.07.2025 Чтоб жили в памяти герои-земляки
Краеведческий онлайн – проект «Чтоб жили в памяти герои-земляки». Выпуск посвящен Данилову Николаю Пудовичу - участнику Великой Отечественной войны
Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2025 года
01.07.2025 Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2025 года
ЦПИ информирует: Что изменится в жизни россиян с 1 июля 2025 года?
Отпуск без сохранения заработной платы
26.06.2025 Отпуск без сохранения заработной платы
ЦПИ информирует: Кто имеет право на ежегодный отпуск без сохранения заработной платы?
Что нужно сделать на участке?
19.06.2025 Что нужно сделать на участке?
ЦПИ информирует: Что нужно сделать на участке, чтобы владельца не оштрафовали?
Летопись Великой Победы
04.06.2025 Летопись Великой Победы
МУК «РМЦБ» представляет вашему вниманию июньский выпуск онлайн-проекта «Летопись Великой Победы»
Виват, Победа!
09.05.2025 «Виват, Победа!» 2025. Итоги конкурса
8 мая 2025 года, в преддверии Дня Победы МУК «РМЦБ» подвело итоги ежегодного патриотического онлайн конкурса чтецов «Виват, Победа!»